.益处多多.
现代少年儿童在快速发育过程中，普遍面临长时间伏案，深度屏幕依赖带来的健康问题，Happyogi提出针对性的运动解决方案。
通过精选瑜伽体式，在资深教练指导下辅以精准的功能性练习，Happyogi全方位充分调动和激活孩子们身体的关节、韧带和肌肉，同时传授身体顺位和正确体态方面的知识，以求激发孩子的身体觉知，帮助孩子们培养良好的体态习惯，全面加强孩子的身体素质和运动表现。
调整体态
不良体态往往是不知不觉形成的，而最能影响孩子们体态的是日常生活中不断重复的行为习惯。重复的不良行为习惯会伤害身体健康，例如久坐或不良坐姿会影响脊柱，削弱核心力量，造成身体前后侧肌力不平衡（弱化臀部肌肉，让髋屈肌紧张），进而造成下背部紧张和疼痛。从小养成好的体姿习惯意义重大，对孩子的终生健康有深远影响。
Happyogi以功能性练习原则为框架，选用针对少年儿童身体顺位需求的瑜伽体式，能有效加强孩子们的本体觉知，增强核心力量和增加关节灵活性, 同时指导他们如何在日常生活中采取和保持正确姿势，进而培养少年儿童的良好体姿习惯。
预防运动损伤
在我们还是孩子的时候就掌握了基本运动能力。但如果我们不教会孩子如何正确运动，他们可能会发展出影响终生的不健康运动模式。户外运动好处多多，但如果孩子没有经过系统的训练，很有可能会因为身体不平衡而产生运动损伤！处于生长发育期的孩子，如果运动不当造成损伤，可能带来永久性的伤害。而很多儿童运动项目往往忽视了这一问题。
提升整体运动能力
不正确的运动模式会在不知不觉中产生。人体会自动保护无力的肌肉，利用较强壮的肌肉去代偿，随着时间的流逝，身体不平衡会加剧。Happyogi儿童瑜伽通过系统训练促进孩子们身体平衡发展，力量训练跟柔韧性提高完美结合，整体提升身体觉知和运动表现，进而促进孩子们的全面健康发展。
他们选择我们
如果我们不学习正确的运动机制，我们的动作将不可避免地适应我们的环境。由于现代生活方式的本质，我们绝大多数人都会养成不自然甚至破坏性的运动习惯。Happyogi功能性少儿健身教孩子们如何保持姿势和正确的动作，为他们的健康成长做好准备。
Stephen PUIIA
Happyogi课程联合负责人通过Happyogi项目，我儿子进行了几个月的健身训练，他的柔韧性和姿势都有了很大提高，这非常有帮助，他不再遭受生长痛。
肖淳
Ythel妈妈肖淳，Ythel 12周岁，Happyogi学员我女儿喜欢上Happyogi课。老师们非常负责，能适应孩子的学习方式，并努力在常规练习和更具挑战性的练习之间找到适当的平衡，帮助她安稳地提升。
Kitty
Mathilde妈妈Kitty，Mathilde 13周岁，Happyogi学员.专业定制课程.
Happyogi功能性少儿健身以学期为单位，每学期15节课，围绕10个核心知识点和基础瑜伽体式，辅以80个功能性训练动作，全方位全身精准练习，对快速提升成长中的少儿身体平衡能力，强化身体核心力量，增强柔韧性和本体感觉有显著效果。
三个年龄段
我们根据少年儿童不同的年龄段特征，分为4-6岁，7-11岁和12-14岁，覆盖幼儿园、小学及初中阶段，完美契合孩子们生长发育的需求。
4-6岁（学龄前期）
建立认知和基础能力，培养良好体态习惯
针对学龄前儿童：通过故事、视觉化和游戏的形式，孩子们将学习正确体姿、呼吸和放松的基本知识。欢迎并鼓励家长参加，以便他们能够了解练习，并将在课堂上学到的健康习惯引入家庭生活。
7-11岁（学龄期）
培养肌肉记忆和身体意识，针对伏案学习，调整体态，增强整体运动表现
针对小学阶段孩子们：课程以系统并饶有趣味的方式来教授正确体姿和功能运动的基础知识，纠正久坐，屏幕依赖等不良习惯造成的身体失衡，并提高整体运动表现。此外，每堂课开始时孩子们会学习关键的知识点，每学期的评估将帮助他们不仅了解相关知识，并且知道如何将其应用到日常生活中去。
